Pozvánka na cvičení TABATY
Orel jednota Vysočany Vás zve na cvičení TABATY, které začínáme v pondělí 3. 3. 2025 od 18 hodin v tělocvičně Základní školy. První lekce bude pro Vás zdarma, na ní se domluvíme na pokračování a dalších náležitostech. Podložku na cvičení vezměte sebou! Lektorkou je Nikol Kovaříková.
Vydáno: před 6 dny | Autor: Bořivoj Sekanina | Kategorie: Aktuálně
Počet přečtení: 450×
Tabata je jedna z forem vysoce intenzivního intervalového tréninku (HIIT neboli High Intensity Interval Training), kterou vyvinuli Irisawa Koichi (trenér japonského národního týmu rychlobruslení) a japonský profesor Izumi Tabata, po němž je tento tréninkový protokol pojmenován.
Připojené obrázky
Připojené soubory
- Plakát cvičení Tabaty Vysočany [pdf, 1 MB]